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  	  <title><![CDATA[猫猫的博客]]></title>
	  <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com</link>
	  <description><![CDATA[点点、丑丑、丫丫、心心、丁丁、蘑菇、黄黄的家 ]]></description>
	  <language>zh-CN</language>
	  <pubDate>Sat, 5 Jul 2008 11:42:20 +0800</pubDate>
	  <lastBuildDate>Sat, 5 Jul 2008 11:42:20 +0800</lastBuildDate>
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	  	<title><![CDATA[猫猫的博客]]></title>
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  	<title><![CDATA[世界上最离奇的死法：千奇百怪无奇不有_MySpace社区_MSN中国]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><DIV>
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<DIV>用户登录 
<DIV>E-Mail:<BR></DIV></DIV>
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<DIV>世界上最离奇的死法：千奇百怪无奇不有 </DIV>
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<DIV>个人文集</DIV></DIV>
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<P>因胡子而死：澳大利亚人汉斯拥有一个1.4米长的胡子并引以为傲，在1567年的一天，镇子里发生了火灾，他在匆忙向外跑的时候忘记了自己还没有把胡子卷起来，结果脚踩到自己的胡子，失去平衡摔倒致死 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">撑死：1771年，年龄61的瑞典国王阿道夫吃下超级丰富的一餐后因消化问题离开了人间，他那次所吃的食物有：龙虾鱼子酱卷心菜熏鱼甜点等十多种食物，以及各种汤饮料等等 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">被机器人杀死：罗伯特?威廉是第一个被机器人杀死的人1979年，工作的机器人出了故障，所以他去代替机器人拿一个配件，结果机器人突然间开始工作，把机械臂插进了罗伯特?威廉的脑袋 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">示范自杀：美国内战结束后，俄亥俄州的一名超级牛的律师克莱蒙特几乎没有输掉任何官司1871年，一名男子被指控在酒吧间因争斗开枪杀死了另一名客人，而克莱蒙特则为他辩护，声称对方是在跪着的姿势下误开枪射中自己而死在开庭作辩护时，克莱蒙特为了让陪审团相信他的观点而死者模仿当时的情景，结果他误拿了一把上膛的枪，射中自己而死陪审团于是相信了他的证词，宣判他的当事人无罪 </P>
<P>大衣降落伞：1911年，一名法国裁缝想要证明自己的发明：一件大衣，同时可以当作一个降落伞于是他从埃菲尔铁塔跳下，本来他想要使用一个假人代替，可是在最后一分钟他改变了主意，想要自己尝试，于是发生了悲惨的一幕 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">垃圾：霍姆和朗里是两兄弟，他们都有不愿意扔掉垃圾的习惯，他们屋内堆满了各种报纸废物1947年的一天，警察局接到报案说在他们的屋内发现了尸体，于是警察赶到，在费力地进入屋内后，他们发现了霍姆的尸体，在经过两周的清理垃圾后，朗里的尸体也被找到 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">直升机斩首：在一次拍摄中，Vic Morrow被直升机螺旋桨切掉了脑袋，同时死亡的还有两名儿童演员，这件事也引发了美国童工制度的改革，也促使美国定制电影的安全规则 </P>
<P>仙人掌：1982年，27岁的David Grundman想要和室友一起尝试用散弹枪射击沙漠中的植物，当Grundman射中一颗26英尺高的近百年仙人掌，掉下来的枝干把他活活砸死 </P>
<P>瓶盖：美国剧作家Tennessee Williams在1983年死于旅馆中，死因是他在醉酒时把酒瓶盖一起喝了下去而被噎死 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">溺死：本来没什么好说的，可是1985年这位救生员死的有些蹊跷，当天有200名左右的救生员聚在一起party，而他本身也是一名救生员，真是奇怪 </P>
<P>喜剧演员：1987年的一天，喜剧演员Dick Shawn正在讲笑话的途中躺下，观众还以为他正在表演，结果事后诊断他当时得了心脏病 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">摔跤手：英国的摔跤手Kirk在台上同他的朋友Crabtree进行表演时，中了他的一个Belly Splash（从空中跳下，用腹部重压对手），结果Kirk突发心脏病死亡，Crabtree也因为自责而不再重回摔跤场 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">巨伞：1991年，艺术家Christo和Jeanne Claude在美国加州支起了很多黄色和蓝色的巨伞，它们每个高6米，直径8.7米，重500磅，对于旅行或者路过的人来说，是再好不过的乘凉大树结果在两个月后，一名女子在乘凉时被伞压死，原因是大风吹倒了大伞 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">两次触电：1991年，57岁的泰国人Yooket Paen在家中踩到牛粪摔倒，然后触到一根裸露电线身亡，她52岁的妹妹在事后向邻居演示姐姐是如何踩到粪便身亡时又不慎摔倒，然后倒在了同一根电线上触电身亡 </P>
<P>羊群：在1999年，Betty Stobbs将草料装在了摩托车后面以喂食羊群，结果由于太饿，羊群爬上了摩托车，并把她连人带车一起推下了悬崖 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">项链炸弹：2003年，匹萨送货员Brain Wells试图用自制散弹枪抢劫银行，在被逮捕后他声称自己脖子上被人绑了一个项链炸弹，那人逼迫他抢劫银行然后那个炸弹爆炸，他死于非命直到现在我们还不清楚这件事情的真相，到底他是被逼迫的还是做的假象 </P></DIV></DIV>
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<DIV>哎 </DIV></DIV>
<DIV>
<DIV>哎 死得就是好 </DIV></DIV>
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<DIV>是够千奇百怪的了 </DIV></DIV>
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<DIV>唉. </DIV></DIV>
<DIV>
<DIV>咱自杀采用什么方法呢<BR></DIV></DIV>
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<DIV>还有更奇怪的,友人在旁边作俯卧撑她居然跳河! </DIV></DIV>
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<DIV>还有更奇怪的,友人在旁边作俯卧撑她居然跳河! </DIV></DIV>
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<DIV><IMG height=300 src="http://b0.ac-images.cdnmyspace.cn/cnimages01/2/o_5788e698986dbec75083b5e9b27a1a49.jpg" width=350 border=0> </DIV></DIV>
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<DIV>还有更奇怪的,友人在旁边作俯卧撑她居然跳河! </DIV></DIV>
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<DIV><STRONG>称呼 留言<BR>张崇一<BR>张崇一<BR><BR><BR>2008年7月3日 16:26:00<BR>想请教大家一个问题，历史发现论坛中的刘四混是历史发现版主的亲戚还是什么大人物呀？<BR><BR><BR><BR>为什么他发628中据说她叔叔当天下午四点钟就已经死亡了，但官方新闻发布会没有提这事现在官方报导和事实有很大的出入，当天政府还切断了W.A和外界的通讯联系，派人在路上阻止记者到县城采访老百姓去请愿，政府官员应该出来安抚民心才对听说当天有学生被打死这样明显的谣言都可以堂而皇之地在这网上存活这么久？（不好意思，应该让大家看了他的拙劣表演后我再报警，但是我的帐号一被封，我的理智暂时性失去了，没能留下来让大家仔细看看）<BR><BR><BR><BR>为什么我才发转发一个死者叔叔未死，在医院接受治疗的真相后，马上被封？？<BR><BR><BR><BR>这样的差别对待是什么意思？<BR><BR><BR><BR>意思是我们只能相信刘四混之流的谣言了吗？<BR><BR><BR><BR>言论自由，请不要再随意删我的帐号，请不要让大家怀疑历史发现论坛版主的反动导向成为事实，可以让别人发布谣言的机会，也应该留点机会让我们拔乱反正<BR><BR><BR><BR>谢谢，希望历史发现版块不是如网友说的那样黑暗！<BR><BR><BR><BR>如果说这样的话语权都没有了，那天天挂历史论坛版主嘴边的民主代表的是谁的民主？<BR><BR><BR><BR>我发这样一个普通的帖出来，居然有人骂我是五毛了？<BR><BR>真相是什么？真相是不能说的吗？<BR><BR>为什么不去凤凰资讯那里看看死者叔叔的相片和说话后再来谈论，还是又会有人一口咬定，他叔叔原来是五毛假扮的？<BR><BR>不好意思，再次发帖，再次被删？<BR><BR>历史发现论坛的民主何在？<BR><BR>普通网友的自由何在？<BR><BR><BR><BR>薇版主，痛骂我有主子？<BR><BR>哈哈，告诉你，有主子的人是谁大家心中有数！<BR><BR>就说你那个东莞出租车司机的事吧，假到不行2005年8月网上已经有了那条假消息<BR><BR>别的我不敢说，那个地点就在我办公场所旁边，不信你可以查我IP<BR><BR>只是聪明如你，在2008年奥运的今天，你把一张有奥运图标的相片加在最下面，时间还要打成6月14日真是不好意思，看样子，记住和留底的不是我一人呀<BR><BR><BR><BR>有本事你就不要再删，让大家来看看你这满口污秽语言的女军人的真面目<BR><BR><BR><BR>想表现得理直气壮之前首先你必须要真的理直气壮！象我！<BR><BR><BR><BR>不好意思，因本人触动了某位自认为美女的版主的神经，已属封杀对象，封杀两次了，这是我第三个号<BR><BR>以后看不到我时不要奇怪，那是我成为某版主个人的历史论坛下的自由与民主的炮灰了！</STRONG> 
<P><BR><BR>哥们,我支持你,我来的晚,我只是感觉这个版块有问题,现在回头想确实是这样 </P>
<P>垃圾斑竹根本就是个反动坯子.专门在这带领网特们在这造谣的. </P>
<P>让他删吧,让他封吧. </P>
<P>咱跟他没完.真以为天下唯他独尊了? </P>
<P>死人妖 </P></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.myspace.cn/t/3781193.html" target=_blank>世界上最离奇的死法：千奇百怪无奇不有_MySpace社区_MSN中国</A><p>----------------------------<br/>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<a href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target="_blank">查看活动首页&gt;&gt;</a></p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200864112556262</comments>
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    <pubDate>Fri, 4 Jul 2008 11:25:56 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-04T11:25:56+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[带来好运的8个故事(转)]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><DIV>
<P><BR>上帝用泥巴捏了个人，从此就有了人类<BR>最先有的是白人因为上帝把泥人放到火上烤轻了；其次有了黑人因为担心火候不到，结果给烤大了；后来，上帝掌握了最佳火候，也就有了我们黄色人种，所以说我们是上帝最成功的杰作<BR>生为黄色人种是幸运的<BR><BR>在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来照常理，发现敌机俯冲时，要毫不犹豫地卧倒可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他 四 五米 远处有一个小战士还站在哪儿他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑<BR>小战士是幸运的，但更加幸运的是上尉，因为他在帮助别人的同时也帮助了自己！在我们人生的大道上，肯定会遇到许许多多的困难但我们是不是都知道，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路？<BR>帮助别人是幸运的<BR><BR>有个男孩暗恋一个女孩，虽然已经好久了，但他不知道该怎样表达<BR>男孩经过一片草地的时候，终于做了一个决定<BR>第二天，女孩放学的时候，从课桌的书柜里拖书包时，带出了一个透明的小袋子，里边有一株挂着晨露的幸运草女孩没有任何反应，随手丢进垃圾桶，匆匆离开教室<BR>从那天起，女孩每天都要扔掉一株幸运草，但从来没有问过是谁送的<BR>有天早晨，太阳才刚刚升起，女孩就来到校园<BR>草地上，有个男孩猫着腰，急急地寻找着什么终于，男孩拍拍身上的泥土，跑进了教室只见他细心的把那株幸运草放进一个透明的袋子，撕了段胶布，黏在女孩的书柜里看样子，好象还在祈祷着什么<BR>女孩看见了，还是没有任何反应放学的时候，悄悄地把它丢进垃圾桶，头也不回地走了<BR>就这样，一天又一天，在清晨的草地上，男孩不间断地寻找着四片叶子的幸运草，然后送给心爱的女孩有时赖床就来的晚点，临近上课了还没有找到心里着急的时候，却总要在最后的一刻惊喜地发现一株幸运草<BR>可是，不知为什么，最近那个女孩再也没有见到习惯了的幸运草她的心里闷闷的，一脸的愁容<BR>隔了几天的早晨，男孩习惯性地走进一片草地，想再找一株幸运草<BR>太阳好刺眼，男孩却清楚的看见，远处有一个身影男孩眯着眼，想知道是谁也会到这偏僻，甚至可能只有他一个人知道的地方对了！是那个女孩，她着急的表情带着些许害怕，却在勇敢地寻觅着什么<BR>男孩傻傻的呆在那里，看着女孩缓缓而来，却不知该说些什么<BR>女孩的脸上带着泪水，她说：我寻找了好久，才发现了一株我丢弃的幸运草这几天，我心情一直很糟，现在我才明白，我已经，习惯了你的幸运草.<BR>坚持就是胜利！坚持的人是幸运的<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一只小鸟正在飞往南方过冬的途中天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片 农田里它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发现牛粪真是太温暖了牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将 它刨了出来，并将它给吃了！<BR>这个故事的寓意是<BR>不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人<BR>不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友<BR>而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！<BR><BR>有个一连做了几辈子乞丐的人，死后见到阎王说：太不公平了，怎么总让我做乞丐，下辈子您一定要让我过一辈子幸福生活<BR><BR><BR>阎王答应了他的请求，叫他去投胎乞丐来到人间后，从小就父母双亡，每天要到100家人家里乞讨，才能混饱一日三餐<BR>供养别人的人有福了<BR><BR>比尔盖茨不是蜈蚣<BR>蛇 蚂蚁蜘蛛蜈蚣一起搓麻将18圈之后，烟抽完了大家商量让谁去买烟蛇说：我没脚，我不去，让蚂蚁去蚂蚁说：蜘蛛八只脚，比我的多，让蜘蛛去蜘蛛说：我的脚再多也比不过蜈蚣大哥呀，让蜈蚣去吧蜈蚣无奈，心想：没办法，谁让我脚多，号称百足之虫呢？于是蜈蚣出门去买烟两个小 时后，还不见蜈蚣回来于是蜘蛛就出去看看，它一出门就看见蜈蚣在门口坐着，便很生气，说：你怎么还不去呀？大家都等急了！蜈蚣也急了，说道：废话！你们总得等我穿好鞋再出门吧！<BR>1973年，科莱特和比尔盖茨同时进入大学大二那年，比尔盖茨找到科莱特，商议一起退学去开发软件科莱特觉得这个想法太荒唐，就拒绝了<BR>四年后，比尔盖茨开发出了软件，注册了自己的公司，他再次邀请科莱特加盟但科莱特觉得自己的知识不够，再次谢绝了邀请<BR>1983年，科莱特成为计算机系的博士就在这一年，比尔盖茨进入了福布斯亿万富翁排行榜<BR>1995年，科莱特认为自己具备了足够的学识，可以开发软件了这时的比尔盖茨已经成了世界首富<BR>可 怜的科莱特就像是蜈蚣，几十年都已经过去了，他还在那里穿鞋！可怜的我们，100个人之中倒有99个都是蜈蚣，一辈子都差不多过去了，我们还 坐在门口穿鞋！我们思考太多，顾虑太多，我们寻求万全之策，所以我们行动太慢永远没有最好的时机，今天就是最好的时机！因为机遇永远不会等待我们，而且，错过机遇的代价实在太大了<BR>穿鞋的蜈蚣，要变成奔跑的蜈蚣啊！不但要奔跑，而且还要跑得够快！够快才能成为赢家真正碰到好机会的时候，赤脚你也要飞快地跑过去，不管三七二十一，先把它抓住再说！走过路过，千万别错过！宁愿杀错，不要放过啊！(出自你就是百万精兵<BR>小时候，把"English"读成"硬给利息"的同学现在当了行长；读"因果联系"的现在成了哲学家；读"硬改历史"的现在成了领导我读"阴沟里洗"，结果今天成了卖菜的！<BR>幸运，还是不幸，都是自己创造的<BR><BR>幸运之神每天早上出来散步，路过公园时他发现有个衣着破旧的年青人坐在公园的长凳上死死盯着对面的酒店，一连多天都是这样幸运之神于是化为一位 老者，走到年轻人面前问道:请原谅,&nbsp;我很想知道你为什么每天早上都盯着那家酒店看,&nbsp;是不是很想住进去啊?<BR>当然,&nbsp;年轻人说,&nbsp;可是我没钱,&nbsp;也无家可归,&nbsp;现在是萧条时期,&nbsp;像我这样的人工作都找不到,&nbsp;每天只能在公园里睡长凳不过我每天晚上我都梦到我住在那家酒店里<BR>幸运之神微微一笑,&nbsp;今天我就让你得偿所愿,&nbsp;那家酒店最好的房间我已包下一整年,&nbsp;最近我要去欧洲旅行,&nbsp;我可以让你住进去一个月,&nbsp;费用全包了<BR>两个星期之后,&nbsp;幸运之神想看看年轻人是否觉得满意,&nbsp;因为他最喜欢看到人们在幸运中获得快乐可是,&nbsp;他发现年轻人已经搬出了酒店,&nbsp;又回到公园的长凳上了<BR>幸运之神又化为那个老者,&nbsp;来到年轻人面前,&nbsp;有点愠怒地问他,&nbsp;怎么,&nbsp;酒店里服务不好吗?<BR>年轻人回答道:哎,&nbsp;多谢您的好意啊但您有所不知,&nbsp;我睡在公园里,&nbsp;每天都能梦见睡在豪华酒店,&nbsp;那种感觉真是妙不可言；可是我睡在酒店里,&nbsp;老是梦见自己又回到冰冷的长凳上,&nbsp;这梦真是可怕极了,&nbsp;我几次从恶梦中惊醒我想还是回到这里睡得舒服<BR>有时候生活给了我们想要的,&nbsp;并不能使我们幸福为什么呢?&nbsp;是不是得不到的才是最好的？抢着吃才吃得香？<BR>也许，此时此刻的我们就是最幸运的，没有必要去羡慕别人。</P></DIV><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://i.cn.yahoo.com/03014615278/blog/p_240/" target=_blank>带来好运的8个故事(转）_爱琳的博客_雅虎博客_雅虎空间</A> 
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086301753941</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 00:17:53 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T00:24:22+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[善于放弃是一种智慧（转）]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086301520857</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<P>&nbsp;</P></DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
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<DIV>[精] 善于放弃是一种智慧 <BR>2008-06-13 23:21:56 
<DIV>从小到大，我们受到的教育都是如何努力如何坚持如何永不言弃其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃 
<P>&nbsp;&nbsp; 小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明；心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 要想得到野花的清香，必须放弃城市的舒适；要想得到永久的掌声，必须放弃眼前的虚荣放弃了蔷薇，还有玫瑰；放弃了小溪，还有大海放弃了一棵树，还有整个森林；放弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 人生就是选择，而放弃正是一门选择的艺术，是人生的必修课没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择与其苦苦挣扎，拼的头破血流，不如潇洒的挥手，勇敢的选择放弃 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 放弃是一种智慧只有学会放弃，才能使自己更宽容，更睿智放弃不是噩梦方醒，不是六月飞雪，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容闲庭信步的淡然 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林放鱼入水人生是艰难的航行，绝不会一帆风顺当必须放弃时，就果断的放弃吧放得下，才能走的远！有所放弃，才能有所追求什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西放弃时髦，是为了追求更前卫的特立独行；放弃热闹，是为了追求更丰富的心灵盛宴 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 放弃难言的负荷，方能解开心灵的枷锁；放弃满腹的牢骚，方能蕴蓄不倦的威力；放弃纤巧的诡辩，方能拥有深邃的思想；放弃虚伪的矫饰，方能赢得真挚的友情 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中懂得放弃，才能在有限的生命里活得充实饱满旺盛 </P>
<P>&nbsp;&nbsp; 放弃失落带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇怨，放弃无休无止的争吵，放弃没完没了的辩解；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴求，放弃对虚荣的纠缠只有当机立断地放弃难些次要的枝节的不切实际的东西，你的世界才能风和日丽晴空万里，你才会豁然开朗地领悟小舍小得，大舍大得，不舍不得的真谛</P>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://i.cn.yahoo.com/05623825831/blog/p_469/" target=_blank>善于放弃是一种智慧_多姿多彩的博客_雅虎博客_雅虎空间</A></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV>
<P>----------------------------<BR>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<A href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target=_blank>查看活动首页&gt;&gt;</A></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086301520857</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 00:15:20 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T00:29:25+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[减肥的几大绝招（转）]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086301233509</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<P><STRONG>妙招儿第一记：给自己加点压力</STRONG> <BR>1.不断提醒自己为什么要瘦：为了即将来临的假期旅游（要少穿一点）高中毕业十年的同学会（要穿得贴身性感一点）某位同事的生日派对（要穿得又少又性感）又将流行一轮的女人味十足的时尚服装（你当然知道女人味是什么味）某件衣服买的时候就小一号 <BR><STRONG>妙招儿第二记：给自己来点鼓励</STRONG> <BR>2.阶段性地检验成果：每星期称一次体重不要每天称，那样容易因为看不到成绩和进步而让自己丧失信念；一周称一次，哪怕一丁点的减轻都会让你兴奋，备受鼓舞 <BR><STRONG>妙招儿第三记：管好你的嘴巴（痛苦但是必须）</STRONG> <BR>3.减肥先减食欲：每次吃东西只吃自己餐盘里一半的食物，另一半不吃；到西餐厅吃饭时，要求服务生别送面包；点比萨时，声明不要起司，只要蔬菜口味；用芥茉代替沙拉酱和鱼肉鸡肉等调味料；早餐只吃一根香蕉，8卡的热量填饱肚子 <BR>4.每天喝尽可能多的白开水，至少一天8杯，每杯500CC这些水可以神奇地把你撑起来，帮助你减少饥饿感，冲掉体内多余的脂肪，保持新陈代谢运作通常，还能让你的皮肤看上去能拧出水来 <BR>5.很多人一起吃饭时，最好挨着男士坐因为在男士面前女性通常不会暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，这样你就可以少吃很多东西；第二是先生们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物，如此一来你又可以少吃一点 <BR>6.买一些无法引起食欲的东西放在冰箱里，一打开冰箱自己先觉得没劲了，自然没有吃的念头 <BR>7.晚餐后不吃任何东西 <BR>8.在外面用餐时，最好不要看菜单，否则满眼净是你感情最深的甜点啦什么的，吃吧，犯错误；不吃吧，对不起自己；所以干脆就别惹那麻烦，直接向服务生点烤鸡或鱼类食物最好 <BR>9.把切成条状的红萝卜青椒小黄瓜花椰菜以及芹菜当成点心吃，放在冰箱里随时拿出来吃也行，放在包里当零嘴也行 <BR>10.聪明人不吃西式快餐：西式的餐点尤其是快餐，简直是不负垃圾的美誉，热量又高脂肪又多；所以，想减肥就要尽量吃用中式蒸煮法烹调的食物，比如蒸煮的青菜鱼虾鸡肉等，既丰盛又没有脂肪，白吃不长肉！ <BR>11.烤比炸好：可以吃一点肉排或肉球，但是一定要吃烤的而不是炸的虽然有人觉得烤肉串不如炸肉串来的过瘾，可是既然要减肥，总得付出点什么吧 <BR><BR>12.体恤自己，适当放纵：如果你觉得因为想瘦身实在是把嘴管得太严了，一星期当中可以有一次（可不是一天）放纵一下食欲，吃一块巧克力蛋糕或是一盒冰激淋，以免积怨太久导致沮丧或食欲爆发的反效果，甚至觉得人活着意思不大。</P></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://i.cn.yahoo.com/05623825831/blog/p_439/" target=_blank>减肥的几大绝招_多姿多彩的博客_雅虎博客_雅虎空间</A>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086301233509</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 00:12:33 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T00:31:02+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[话不在多，贵在经典]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200863052323</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<P><STRONG>TOP1 <BR></STRONG><STRONG>TOP2 <BR>新式morning call生前何必久睡，死后自会长眠. <BR></STRONG><STRONG><BR>酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美 <BR>TOP7 <BR>你要不理我我就成包子了而且还是天津最有名的嘿嘿 </STRONG><BR><STRONG>TOP8 </STRONG><BR><STRONG>妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人. <BR></STRONG><STRONG><BR>我问一个在深圳工作了二十年的朋友：如果你死后，你的墓志铭打算写点啥？他说：我解决了住房问题！ &nbsp;<BR></STRONG><STRONG><BR></STRONG><STRONG><BR>学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼. <BR></STRONG><STRONG><BR>本人made in china，出厂日期1981年X月X日，长180cm，净重67kg采用人工智能，各部分零件齐全，运转稳定，经二十多年的运行，属信得过产品该产品手续齐全，无限期包退包换现因发展需要，诚招志同道合者共同研制开发第二代产品，有意者请联系！ <BR></STRONG><STRONG><BR>我能容忍身材是假的，脸是假的，胸是假的，臀是假的！！！但就是不容忍钱是假的！！！！ <BR></STRONG><STRONG><BR>如果中了一千万，我就去买30套房子租给别人，每天都去收一次房租哇咔咔~~充实! <BR></STRONG><STRONG><BR>很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡，谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实 <BR></STRONG><STRONG><BR>忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦，奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活，疲惫是一种享受，让我们无暇空虚，愿你的生活多姿多彩，永远开心！ <BR></STRONG><STRONG><BR>在非洲，瞪羚每天早上醒来时，他知道自己必须跑的比最快的狮子还快，否则就会被吃掉．狮子每天早上醒来时，他知道自己必须追上跑得最慢的瞪羚，否则就会被饿死．不管你是狮子还是瞪羚，当太阳升起时，你最好开始奔跑 <BR></STRONG><STRONG><BR>任盈盈教令狐冲弹琴，后来她爱上了令狐冲；岳灵珊教林平之武功，后来她爱上了林平之；小龙女教杨过武功，后来她爱上了杨过；老顽童教瑛姑武功，后来他爱上了瑛姑；但是,怎么没有一个教我课的女老师或是女助教爱上我呢？ <BR></STRONG><STRONG><BR>爱一个人就是在拔通电话时,忽然不知道说什么好,原来只是想听听那熟悉的声音,原来真正想拔动的只是自已心底深处的一根弦 <BR></STRONG><STRONG><BR>小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界,等长大后才发现整个世界都拯救不了我....... <BR></STRONG><STRONG><BR>上联:忆往昔,红米饭,南瓜汤,老婆一个,小孩一帮.下联:看今朝,白米饭,王八汤,小孩一个,老婆一帮&nbsp;<BR></STRONG><STRONG><BR>事业是国家的，荣誉是单位的，成绩是领导的，工资是老婆的，财产是孩子的，错误是自己的 <BR></STRONG><STRONG><BR>学士上面是硕士，硕士之后是博士，博士后面还有博士后，那博士后后面呢？如果你够勇敢再读两年 那就是勇士，再读5年是壮士，再读7年是烈士，烈士以后呢？教育部会推出圣斗士，读满2年是青铜的5年是白银的7年是黄金的毕业后愿意再读上去的女孩，有机会考出雅典娜！！！ <BR></STRONG><STRONG><BR>今天你醒来，枕边躺着一只蚊子，旁边有一封遗嘱:我奋斗了一晚，你的脸皮厚的让我无颜活在这个世上主啊！宽恕他吧，我是自杀的！ <BR></STRONG><STRONG><BR>上班无聊吗？抛硬币玩吧，正面就上网，反面就睡觉，竖起就工作，倾斜就努力工作，摔粉碎了就申请加班，如果摔出两枚，那就天天摔！&nbsp;<BR></STRONG><STRONG><BR>同志们：别炒股，风险太大了，还是做豆腐最安全！做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，放臭了是臭豆腐！稳赚不亏呀. <BR></STRONG><STRONG><BR>我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了. <BR></STRONG><STRONG><BR>通知：近来秋寒已至，请同志们做好防御工作，有老公的抱老公 ，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水瓶，实在没有暖水瓶的，请抱煤气罐（注意要点燃）请勿乱抱鸡鸭等动物，以防禽流感该南飞的南飞，该换毛的换毛，实在不行的就冬眠.</STRONG></P></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://i.cn.yahoo.com/05623825831/blog/p_670/" target=_blank>话不在多，贵在经典．．_多姿多彩的博客_雅虎博客_雅虎空间</A>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200863052323</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 00:05:02 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T00:32:19+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[传说：十个看完，九个有领悟]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086303594</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<P>1人之所以痛苦，在于追求错误的东西 <BR><BR><BR>2与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够 <BR><BR><BR>3如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼因为你自己的内心，你放不下 <BR><BR><BR>4好好的管教你自己，不要管别人 <BR><BR><BR>5不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己 <BR><BR><BR>6别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ <BR><BR><BR>7福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非 <BR><BR><BR>8你永远要感谢给你逆境的众生 <BR><BR><BR>9你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐 <BR><BR><BR>10这个世界本来就是痛苦的，没有例外的 </P></DIV>
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<P>最近更新时间：2008-06-11 23:52:59 浏览数(185) </P></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://i.cn.yahoo.com/05623825831/blog/p_437/" target=_blank>传说：十个看完，九个有领悟_多姿多彩的博客_雅虎博客_雅虎空间</A>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/7896821120086303594</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 00:03:59 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T00:33:18+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[奇闻趣事_乐乐天地_站长天下]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><DIV>
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<DIV>奇闻趣事</DIV>
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<DIV>罕见世界上11种最离奇的死亡</DIV>
<DIV>点击: 405 &nbsp;&nbsp; 评论 0 &nbsp;&nbsp; 2008-06-08 12:00 &nbsp;&nbsp; 发布者: </DIV>
<DIV>
<TABLE>
<TBODY></TBODY></TABLE>
<TABLE>1．阴沟自杀&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>一天39岁的哈罗德约了两个朋友一起到柏林纳奇蒂戈尔广场的酒馆喝酒他们喝的是白兰地加苏打水他的朋友们边喝边说，兴致越来越高，可哈罗德整个晚上始终沉默寡言最後他对朋友们说：现在我准备去自杀"他的朋友们认为他是说著玩的，就没理会他他走出酒店，来到他家对面的一个阴沟边，掀起一个下水道的盖子，然後头朝里边钻，等到消防队赶来，把他的双腿往外拖时，他已经嚥气了，成了世界上少见的阴沟自杀者&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>2．致命的洗澡&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>居住在密苏里州圣路易市的派特·伯克有20年没洗澡就在1903年8月23日他洗这20年来的第一个澡时，不幸死亡这是该市市区医院里一个星期内第二个因洗澡而死的人在该医院的历史上却是第三个第一个是比利·奥鲁克，於星期二死去这两人在洗澡时都用刷子擦了身&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>3．最後一吻&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>李白（公元762年）是中国伟大诗人，却也是个酒徒他的诗句脱口而出，但经常因喝得大醉而无法记录下来他的崇拜者唐明皇就做他的书记官，把他即兴而作的诗句写下唐明皇下旨给他一份俸禄，并特许他到任何地方免费喝酒一天夜里喝得酩酊大醉的李白登船在湖上欣赏夜景，他看见水中的月亮倒影，便想去吻它一下，结果跌落水中，一命呜呼&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>4．致命的任命书&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>1905年正在一家精神病医院就医的意大利诗人塞弗利诺·费拉里接到波隆那大学任命他为文学教授的通知，面对这突如起来的消息，由於过份激动，他当场倒下，并停止了呼吸&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>5．送命的撞球游戏&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>澳大利亚墨尔本的雷蒙德·普利斯莱是在家中的车库里同朋友玩撞球游戏时丧命的他想打出一个怪球，便爬上屋顶的横梁上，可一不小心他滑了一下，身体失去平衡，就在他身体往下掉时，不幸双腿被横梁绊了一下，这样就形成了头朝下的姿势，结果头部直接撞在水泥地上，死於严重脑震汤&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>6．胡子事件&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>居住在奥地利布伦市的汉斯·斯坦宁格以拥有世界上最长的胡子而著名1567年的一天当他登上通向市政会议厅的一排台阶时，不小心踩著了自己的胡子，一时失去平衡，便从台阶上摔下，当场死去&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>7-8．澡盆里的死亡&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>1979年5月56岁的退休海军少校韦斯利·拉罗亚和他妻子，53岁的海伦双双死於加州塞米谷的温泉浴室拉罗亚夫妇生前均患有高血压，洗澡时他们把澡盆里的温度调至华氏110°，没洗多久两人就都睡著了从此再也未能苏醒过来事後调查人员发现，洗澡前两人曾喝了很多酒他们把死因归究於水温过高酒精中毒以及心脏病发作&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>9．腹部一击&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>哈里·胡迪尼是著名的魔术师，特别擅长於"死里逃生"的表演可在1926年的一次意外事件中却未能从死神的手中逃出一天胡迪尼在他蒙特里尔的家中接待了一名来访青年学生该学生因听说胡迪尼能吞食金属硬块而不觉疼痛，特地前来请他表演当胡迪尼把金属吞入肚中时，该学生冷不防地朝胡迪尼的腹部猛击3拳，据一篇报道说，胡迪尼在表演时腹部完全放松，他完全没料到会发生此事不久这个多次"死里逃生"的魔术师死於腹膜炎&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>10．害人的苍蝇&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>1159年的一天，教皇亚得连四世发表一篇演说，在演说中他猛烈地抨击费德里克一世皇帝，并扬言要将他逐出教门演说结束後，激动的教皇走到泉边，准备喝点凉水清醒一下，正当他用瓶装水往嘴里倒时，一只苍蝇也钻进了他的嘴巴，粘在他的喉咙口医生赶来後看了也无能为力，没多久教皇便窒息而死&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>11．夺命的羊毛&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>罗马执政官法比斯因牛奶中的一根羊毛卡在喉咙口而窒息死去&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>
<TBODY></TBODY></TABLE></TABLE></DIV><BR>
<DIV align=center>首页&nbsp;1&nbsp;尾页</DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://wu12308.zhan.cn.yahoo.com/apps/ncpcontent/?module_id=15400000012724&amp;action=read&amp;articleid=235" target=_blank>奇闻趣事_乐乐天地_站长天下</A>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200862115257814</comments>
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    <pubDate>Wed, 2 Jul 2008 23:52:57 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T00:34:09+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[健康生活小常识_悠然生活_站长天下]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200853010432868</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
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<DIV>健康生活小常识</DIV>
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<DIV>蔬菜水果农药残留预防常识</DIV>
<DIV>点击: 535 &nbsp;&nbsp; 评论 0 &nbsp;&nbsp; 2008-06-27 07:47 &nbsp;&nbsp; 发布者: </DIV>
<DIV>
<P>人们的生活离不开蔬菜和水果，为降低蔬菜水果中的农药残留，建议消费者采用如下措施：</P>
<P>&nbsp;3在天然灾害或节价日前后，应避免抢购蔬果，以防止农民为抢收蔬果，加重农药喷洒剂量或频次 </P>
<P>5可选购市面上信誉良好的蔬果加工品（如罐装及腌渍蔬果等）或冷冻蔬菜，因为上述的蔬果于加工过程中（如杀菁法）已除去大部分农药 </P>
<P>6外表不平或多细毛的蔬果（如芭乐奇异果等），较易沾染农药，因此食用前，可去皮者，一定要去皮，否则，请务必以蔬果清洗配方及清水多冲洗后再食用</P>
<P>&nbsp;7有外皮的蔬果，在去皮前，务必先以蔬果清洗配方及清水冲洗，否则刀上所沾染之农药亦会造成污染 </P>
<P>9可选购含农药机率较少的蔬果，如具有特殊气味的洋葱大蒜九层塔；对病虫害抵抗力较强的龙须菜；需去皮才可食用的马铃薯甘薯冬瓜萝卜，或有套袋的蔬果 </P>
<P>10当发现蔬果表面有药斑，或有不正常刺鼻的化学药剂味道时，表示可能有残留农药，应避免选购 </P>
<P>11连续性采收的农作物（可长期而连续多次采收），如菜豆豌豆韭菜花小黄瓜芥蓝菜等，须长期且连续地喷洒农药消费者应特别加强清洗次数及时间，以降低其农药残留量 </P>
<P>12可选购有品牌，且经民间或官方单位农药残留检验合格的蔬果，因其于管理和申诉管道上较为健全，且部分蔬果还会标明产地来源，消费者也多了一层保障 </P>
<P>我们日常食用的水果蔬菜上大多都有残留农药，如乐果甲胺磷呋喃丹等有机磷农药或氨基甲酸脂类农药清洗不净会导致食用者健康受损或发生农药中毒这里向您介绍一种简单的清洗方法，即淘米水清洗法 有机磷和氨基甲酸酯类农药，遇到淘米水等碱性物质时，会发生中和作用而使农药的毒性降低用淘米水清洗果蔬时．一般需浸泡十几分钟，然后用清水漂洗干净 </P>
<P>三在食用水果美味的同时，要注意防病 食用腐烂的水果可以引起痢疾急性肠胃炎等消化道疾病</P></DIV><BR></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://yrshenghuo.zhan.cn.yahoo.com/apps/ncpcontent/?module_id=18700000013338&amp;action=read&amp;articleid=1236" target=_blank>健康生活小常识_悠然生活_站长天下</A><p>----------------------------<br/>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<a href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target="_blank">查看活动首页&gt;&gt;</a></p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200853010432868</comments>
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    <guid isPermaLink="true">http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200853010432868</guid>
    <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 10:43:02 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-30T10:43:02+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[药膳食疗_八 棵 树_站长天下]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/789682112008530103729581</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
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<DIV>药膳食疗</DIV>
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<DIV>
<DIV>夏季要警惕九种食物中毒</DIV>
<DIV>点击: 1362 &nbsp;&nbsp; 评论 0 &nbsp;&nbsp; 2008-06-28 18:12 &nbsp;&nbsp; 发布者: </DIV>
<DIV>
<DIV>
<P align=center><IMG height=400 src="http://img1.pclady.com.cn/pclady/0806/25/289906_200861023534629077801.jpg" width=333 border=0></P>
<P>1中毒原因：生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用</P>
<P>2中毒表现：潜伏期数分钟到1小时，出现恶心呕吐腹痛腹胀，有的腹泻头痛，可很快自愈</P>
<P>3预防措施：豆浆必须煮开再喝</P>
<P>1中毒原因：豆角品种很多，豆角引起中毒的原因一般认为是由于豆角中所含的皂素和血球凝集素引起的</P>
<P>2中毒表现：潜伏期为数十分钟至五小时主要为胃肠炎症状，恶心呕吐腹痛腹泻以呕吐为主，并伴有头晕头痛出冷汗，有的四肢麻木，胃部有烧灼感，预后良好，病程一般为数小时或1-2天</P>
<P>3预防措施："烧熟煮透"<BR><STRONG>发芽土豆中毒</STRONG></P>
<P>1中毒原因：土豆中含有一种生物碱，叫龙葵素正常土豆中龙葵素的含量较少，为2-10毫克%当土豆发芽后皮肉变绿，龙葵素含量增高人一次食用02~04克可发生中毒</P>
<P>2中毒表现：一般在进食后十分钟至数小时出现症状，胃部灼痛，舌咽麻，恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重中毒者体温升高，头痛，昏迷，出汗，心悸儿童常引起抽风昏迷</P>
<P>3预防措施：土豆应贮存在低温通风无直射阳光的地方，防止生芽变绿生芽过多或皮肉大部分变黑变绿时不得食用发芽很少的土豆，应彻底挖去芽和芽眼周围的肉因龙葵素溶于水，可侵入水中泡半小时左右</P>
<P>1中毒原因：亚硝酸盐可使正常的低铁血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，失去输送氧气的功能因而出现青紫和组织缺氧现象</P>
<P>2中毒表现：潜伏期30分钟-3小时，口唇指甲及全身皮肤青紫，呼吸困难，并有头晕头痛恶心呕吐心跳加快，呼吸急促，有的昏迷，抽搐，终因呼吸衰竭而死亡</P>
<P>3预防措施：不吃腐烂变质蔬菜加强宣传不要误食亚硝酸盐<BR><STRONG>沙门氏菌属食物中毒</STRONG></P>
<P>1病原菌：沙门氏菌属是很大的一组细菌，其中最常引起食物中毒的沙门氏菌有鼠伤寒，猪霍乱，肠炎沙门氏菌，付伤寒甲乙等这种细菌在外环境中的生活力较强在水牛乳及肉类食品中能生存几个月，其繁殖的最适温度为37乳与乳制品中的沙门氏菌经巴氏消毒或煮沸后迅速死亡</P>
<P>2中毒食物和污染源：沙门氏菌食物中毒多由动物性食品，特别是肉类引起（如病死牲畜肉熟肉制品），也可由家禽蛋类奶类食品引起</P>
<P>3临床表现：以急性胃肠炎为主，潜伏期一般12-24小时，短的数小时；长则2-3天前驱症状有恶心，头痛，全身乏力和发冷等主要症状有呕吐，腹泻，腹痛，粪便为黄绿色水样便，有时带脓血和粘液一般发热38-40重病人出现寒战，惊厥，抽搐和昏迷病程为3-7天，一般预后良好但是，老人，儿童和体弱者如不及时进行急救处理也可导致死亡</P>
<P>4预防措施：防止食品被沙门氏菌污染；控制食品中沙门氏菌的繁殖；彻底杀死沙门氏菌</P>
<P>含组胺高的鱼类主要是青皮红肉的海产鱼类如鲐鱼青鱼沙丁鱼秋刀鱼等</P>
<P>1中毒原因：这类鱼含有较高量的组氨酸，经有些细菌作用，在适宜的条件下鱼肉中的组氨酸经脱羧酶作用产生组胺和类组胺物质--秋刀鱼素</P>
<P>2中毒表现：组胺中毒与人的过敏体质有关中毒表现为局部或全身毛细血管扩张潜伏期为数分钟至数小时，特点是发病快，症状轻，恢复快，少有死亡主要症状为皮肤潮红，结膜充血，似醉酒样，头晕，剧烈头痛，心悸，有时出现荨麻疹一般体温不高，多于1-2日内恢复</P>
<P>3预防措施：加强鱼类食品卫生管理；过敏体质的人不能食用；对容易产生大量组胺的鲐鱼去毒<BR></P>
<DIV>
<P align=center><IMG height=292 src="http://img1.pclady.com.cn/pclady/0806/25/289906_000bcdb9555909b96c9312.jpg" width=400 border=0></P>
<P>河豚鲁又名鲀，有上百个品种，是一种味道鲜美但含剧毒素的鱼类中毒多发生在日本东南亚及我国沿海长江下游一带</P>
<P>1毒性：有毒物质为河豚毒素，是一种神经毒，对热稳定，需220以上方可分解；盐腌或日晒不能破坏鱼体中含毒量在不同部位和季节有差异，卵巢和肝脏有剧毒，其次为肾脏血液眼睛鳃和皮肤鱼死后内脏毒素可渗入肌肉，而使本来无毒的肌肉也含毒产卵期卵巢毒性最强</P>
<P>2临床表现和治疗：河豚毒素可引起中枢神经麻痹，阻断神经肌肉间传导，使随意肌出现进行性麻痹；直接阻断骨骼纤维；导致外周血管扩张及动脉压急剧降低潜伏期10分钟～3小时早期有手指舌唇刺痛感，然后出现恶心呕吐腹痛腹泻等胃肠症状四肢无力发冷口唇和肢端知觉麻痹重症患者瞳孔与角膜反射消失，四肢肌肉麻痹，以致发展到全身麻痹瘫痪呼吸表浅而不规则，严重者呼吸困难血压下降昏迷，最后死于呼吸衰竭目前对此尚无特效解毒剂，对患者应尽快排出毒物和给予对症处理</P>
<P>3预防：加强宣传教育，防止误食新鲜河豚鱼应统一加工处理，经鉴定合格后方准出售</P>
<P>1病原菌：变形杆菌属包括普通变形杆菌奇异变形杆菌莫根变形杆菌雷极氏变形杆菌四群变形杆菌为腐物寄生菌，在自然界分布广泛，粪便食品等均可检出该菌人和动物的带菌率可高达10%左右，肠道病患者的带菌率较健康人更高，为133-52%</P>
<P>2引起中毒的食品：主要与动物性食品有关特别是熟肉制品和凉拌菜等也有病死家畜肉等</P>
<P>3食品被污染和中毒发生的原因：在烹调制作食品过程中，处理生熟食品的工具容器未严格分开使用，使制成的熟食品受到重复污染或者操作人员（不讲究卫生）通过手污染熟食品，受污染的熟食品在较高的温度下存放较长时间，细菌大量繁殖，食用前不再回锅加热或加热不彻底，食后引起中毒</P>
<P>4中毒表现：潜伏期一般为12-16小时，短者1-3小时，长者60小时主要表现为腹痛腹泻恶心呕吐发热头晕头痛全身无力重者有脱水酸中毒血压下降惊厥昏迷腹痛剧烈，多呈脐周围部的剧烈绞痛或刀割样疼痛，腹泻多为水样便，一日数次至10余次体温一般在38-39发病率的高低随着食品污染程度和进食者健康状况而有所不同，一般为50-80%病程比较短，一般1-3天，多数24小时内恢复</P>
<P>5预防措施：防止食品被变形杆菌污染；控制食品中变形杆菌的繁殖；彻底杀死变形杆菌<BR></P>
<DIV>
<P align=center><IMG height=284 src="http://img1.pclady.com.cn/pclady/0806/25/289906_4ab83bac44ea62962246c.jpg" width=350 border=0></P>
<P><STRONG>黄曲霉素中毒的诊断要点及急救处理</STRONG></P>
<P>黄曲霉素为分子真菌毒素我国规定大米食用油中黄曲霉毒素允许量标准为10ug/Kg，其他粮食豆类及发酵食品为5ug/Kg婴儿代乳食品不得检出而世界卫生组织推荐食品饲料中黄曲霉毒素最高允许量标准为15ng／kg30～50ua／kg为低毒，50～100ug／kg为中毒，100～1000ug／kg为高毒，1000ug／kg以上为极毒，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍此外，黄曲霉毒素有很强的致癌性</P>
<P>1诊断要点：（1）有摄入被黄曲霉毒素污染的食物史（2）四季均可发生，但常在阴雨连绵的收获季节后多发（3）儿童更易发生黄曲霉毒素中毒，根据历史资料分析来看，使人中毒的最危险年龄为1～3岁（4）中毒前驱表现为发烧腹痛呕吐食欲减退等（5）2～3周后很快发生中毒性肝病表现：肝脏肿大，肝区疼痛，黄疸脾大腹水，下肢浮肿及肝功能异常（6）可有心脏扩大，肺水肿，甚至痉挛昏迷等，多数患者在死前可有胃肠道大出血表现（7）实验动物临床毒性研究表明，给动物喂食含黄曲霉毒素的饲料后，表现为浙进性食欲减退口渴便血生长缓慢体重减轻皮肤出血过度兴奋黄殖抽搐角弓反张等病理解剖可见肝脏弥漫性充血出血利坏死等表现</P>
<P>2急救处理：（1）立即停止摄入有黄曲霉毒素污染的食物（2）补液，利尿，保肝等支持疗法（3）重症病人按中毒性肝炎治疗</P></DIV></DIV></DIV></DIV><BR>
<DIV align=center>首页&nbsp;1&nbsp;尾页</DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://zyyjk100.zhan.cn.yahoo.com/apps/ncpcontent/?module_id=34800000005151&amp;action=read&amp;articleid=798" target=_blank>药膳食疗_八 棵 树_站长天下</A><p>----------------------------<br/>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<a href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target="_blank">查看活动首页&gt;&gt;</a></p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/789682112008530103729581</comments>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 10:37:29 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-30T10:37:29+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[超可爱的蘑菇度假别墅_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793646739</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<P align=center><IMG height=260 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?27965844" width=350 border=0></P>
<P align=center>童话世界吗？ 滑稽搞笑的蘑菇度假别墅 </P>
<P align=center><IMG height=357 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?27965847" width=500 border=0></P>
<P><BR></P>
<P align=center><IMG height=414 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?27965851" width=433 border=0></P>
<P align=left><BR></P></DIV></DIV>
<DIV>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=27965841" target=_blank>超可爱的蘑菇度假别墅_生活_MSN中国</A></DIV></DIV></DIV>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793646739</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:36:46 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:35:38+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[女人最需补充的5种维生素 _生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793533732</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<P><BR></P>
<P><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 常在外面吃饭的人最容易缺乏维生素Ｂ１，因为外面的面类等食物中所含的维生素Ｂ１几乎是零 </P>
<P>维生素Ｂ２不足会烂口 </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 你的唇舌眼睛的黏膜是否经常发生问题，是否有口腔炎口角炎眼睛充血精神恍惚皮肤干头发大量脱落等毛病？如果有其中两三样，毫无疑问，你近来缺乏维生素Ｂ２，一定要多加注意，否则情况会恶化维生素Ｂ２属于水溶性，根据卫生界统计，人们通常最缺乏的维生素，便是这一种 </P>
<P>口服避孕药者多吸取维生素Ｂ６ </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 口服避孕药是一项较普遍又方便的避孕方法，可惜的是使用口服避孕药会出现多种副作用，包括头晕体重增加，另外一项副作用就是会出现维生素Ｂ６不足的情况若长期缺乏维生素Ｂ６，可能会造成贫血淋巴系统障碍增加血管栓塞的机会皮肤变得粗糙，以及较易患上细菌性的疾病减少出现以上问题及确保皮肤有充足营养，口服避孕药者一定要吸取足够的维生素Ｂ６，例如肝脏蛋酵母米等食物中就含有不少的维生素Ｂ６（此类信息仅供参考） </P></DIV></DIV>
<DIV>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=40965130&amp;pageno=2" target=_blank>女人最需补充的5种维生素 _生活_MSN中国</A></DIV></DIV></DIV>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793533732</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:35:33 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:08:38+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[女人最需补充的5种维生素 _生活_MSN中国二]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793512135</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV><IMG height=532 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?40965134+s(400)" width=400 border=0> 
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 维生素不仅是身体健康必需的元素，而且可以让渴求美丽的女性如愿以偿现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充如果你也想健康美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，然后领略维生素的妙处吧！ </P>
<P>维生素Ａ令你明眸皓齿 </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 维生素Ａ主要作用是保持皮肤骨骼牙齿毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展要摄取维生素Ａ，除全乳制品动物肝脏肾脏蛋鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，例如芹菜南瓜萝卜等疏果皆含有丰富的维生素Ａ，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压 </P>
<P>多食维生素Ｃ可防斑防皱 </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 维生素Ｃ对防治黑斑雀斑十分有效在皮肤表皮下方有色素母细胞，这些细胞一受刺激会生出色素，假使含量太多无法排泄，便会沉积在皮肤里而形成黑斑雀斑如摄取充分的维生素Ｃ便能抑止色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢此外，藉维生素Ｃ的还原作用也能促使色素还原成无色&nbsp; <BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=40965130" target=_blank>女人最需补充的5种维生素 _生活_MSN中国</A></P></DIV></DIV></DIV></DIV>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793512135</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:35:12 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:11:10+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[白领流行办公桌“健康三宝”_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793457102</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<P>办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌健康三宝就让白领们轻松营造出一个绿色时尚健康的办公环境 </P>
<P align=center><IMG height=224 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?38437853" width=209 border=0></P>
<P><BR>现在，越来越多的迷你盆栽被白领们点缀在自己的办公桌上，别小看这些花花草草，它们可是天然的保健医生比如，芦荟可以分解电脑排放出来的苯甲醛等有害气体，净化室内空气；富贵竹则是办公室的活氧吧，不仅释放大量的氧气，还可以增加空气湿度，缓解干燥；而仙人掌更是众所周知的 辐射吸收器，电脑旁放上几盆，可以极大减少电磁辐射而且，绿色植物还可以缓解眼疲劳，舒畅心情，难怪，白领们都将这些小盆栽爱称为自己的绿色宠物呢 </P>
<P align=center><IMG height=233 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?38437857" width=218 border=0></P>
<P><BR>轻便的笔记本电脑已经逐渐取代了笨重的台式机成为白领们的办公助手可是，大家却往往忽视了笔记本电脑对健康的危害因为笔记本电脑是直接放在桌上的，屏幕和键盘距离特别近，所以人们不得不低头去看屏幕，日复一日，颈椎脊椎肩膀都会受到极大的伤害而符合人体工学的笔记本电脑架可以通过角度的变化，使笔记本电脑变成一个使用舒适的台式机，帮助白领们在最大程度上改善坐姿，减轻疲劳而且电脑架轻便易携，可以随身携带，让白领们随时可以保护自己的身体健康</P>
<P>其实，白领们不光要关心外部环境，更该重视身体内部健康白领的工作忙碌，交际应酬多，长久以来，体内积存的油腻和毒素越来越多，却得不到及时的排泄而办公桌上放瓶酸梅汤，不时喝几口，就相当给身体内部做了一次清理因为，酸梅汤是用乌梅山楂冰糖矿泉水等全天然原料熬制成的，不含对人体有伤害的化学添加剂而且酸梅汤含有人体所需的多种微量元素氨基酸不饱和脂肪酸和膳食纤维，补充营养的同时，还可以去除肠胃中积存的油腻和毒素酸梅汤这种简便有效的日常保健饮品几百年前就已受到皇帝的青睐，咱们北京老字号九龙斋的酸梅汤还被誉为京都第一酸梅汤呢所以，传统天然的酸梅汤取代其他饮品，成为白领办公桌上的新宠也就不足为奇了 </P>
<P><BR>有了盆栽电脑架酸梅汤这办公室健康三宝，白领们不但享受到绿色时尚办公环境，更可以随时拥有健康向上的身体和心情</P></DIV></DIV>
<DIV>相关新闻</DIV>
<DIV>美图推荐</DIV>
<DIV>娱乐狗仔队</DIV>
<DIV>科技探索</DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=38437852" target=_blank>白领流行办公桌健康三宝_生活_MSN中国</A><p>----------------------------<br/>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<a href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target="_blank">查看活动首页&gt;&gt;</a></p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793457102</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:34:57 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T09:34:57+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[让电脑族喝出好气色的饮品_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793314489</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV><BR><STRONG>银耳羹</STRONG> 
<P><BR>A.把银耳去根，泡四十分钟，加水加冰糖四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感 </P>
<P>用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可 </P>
<P>适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火 </P>
<P><BR><STRONG>甘蔗荸荠汤 </STRONG></P>
<P>一段甘蔗，削皮切成小段十个荸荠，削皮洗净加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟关火加冰糖 </P>
<P>三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开水即成 </P>
<P>抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成 </P></DIV></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV></DIV></DIV>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=37420885&amp;pageno=2" target=_blank>让电脑族喝出好气色的饮品_生活_MSN中国</A>
<P>----------------------------<BR>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<A href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target=_blank>查看活动首页&gt;&gt;</A></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793314489</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:33:14 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:13:10+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[让电脑族喝出好气色的饮品_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793253323</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV><IMG height=396 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?37420896+s(400)" width=400 border=0> 
<P><BR>牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成 </P>
<P>西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可 </P>
<P>木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度关火，加冰糖 </P>
<P><STRONG>雪肌汤 </STRONG></P>
<P>一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成 </P></DIV></DIV>
<DIV>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=37420885" target=_blank>让电脑族喝出好气色的饮品_生活_MSN中国</A></DIV></DIV></DIV>
<P>----------------------------<BR>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<A href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target=_blank>查看活动首页&gt;&gt;</A></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793253323</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:32:53 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:14:41+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[OL消除疲劳的好方法_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793156467</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV><IMG height=602 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?40963960+s(400)" width=400 border=0> 
<P><BR>整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法教练员运动员应给予足够的重视剧烈运动后进行整理活动， 可使心血管系统呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程整理活动应包括慢跑呼吸体操及各肌群的伸展练习运动后做伸展练习可消除肌肉痉挛，改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬程度，消除局部疲劳，对预防运动损伤发生 也有良好作用 </P>
<P><BR>睡眠是消除疲劳恢复体力的好方式睡眠时大脑皮层 的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡 眠在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保证每天有10小时睡眠如果上下午都安排训练，中午应有适当时间午睡（1．5～2小时）</P>
<P><BR>训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法温水浴可促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除水温为42士2C为宜时间为10～15分钟，勿超过20分钟训练结束半小时后，还可进行冷热水浴冷水温为15C，热水温为40C冷水淋浴1分钟，热水淋浴2分钟，交替3次 <BR></P>
<P>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=40963958" target=_blank>OL消除疲劳的好方法_生活_MSN中国</A></P></DIV></DIV></DIV></DIV>
<P>----------------------------<BR>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<A href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target=_blank>查看活动首页&gt;&gt;</A></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793156467</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:31:56 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:15:35+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[教你DIY办公室美容茶_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793127860</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV><IMG height=320 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?36117114+s(400)" width=400 border=0> 
<P><BR>饮茶健肤美容已有1000多年历史现代医生证实，茶叶中含有多种维生素微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老 </P>
<P><BR>美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和经常饮用可滋润皮肤，富有弹性 </P>
<P><BR>护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉长期使用可使眉毛浓密，富有光泽 </P>
<P><BR>灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤 </P>
<P><BR>何首乌茶：绿茶何首乌泽泻丹参各等量，加水共煎，去渣饮用每日l剂，随意分次饮完，有美容降脂减肥等功效 </P>
<P><BR>葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力</P></DIV></DIV>
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<DIV>科技探索</DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=36117105" target=_blank>教你DIY办公室美容茶_生活_MSN中国</A><p>----------------------------<br/>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<a href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target="_blank">查看活动首页&gt;&gt;</a></p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:31:27 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T09:31:27+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[电脑达人要提高抵抗力_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793056706</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<P align=center><IMG height=450 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?41224924" width=337 border=0></P>
<P><BR>另外，如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需上网之后敷一片黄瓜片土豆片或冻奶凉茶也不错方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤</P>
<P><BR>再次，平日多增加营养 </P>
<P><BR>对经常上网的人，增加营养很重要维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质此外，肉类鱼类奶制品也有助于增加记忆力；巧克力小麦面圈海产品干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目护肤功效也很显著如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧 </P>
<P><BR>最后，常做体操消除疲劳 </P>
<P><BR>长时间上网，你可能会感到头晕手指僵硬腰背酸痛，甚至出现下肢水肿静脉曲张所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著 </P></DIV></DIV>
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<DIV>科技探索</DIV></DIV></DIV><BR><BR><BR>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=41224916&amp;pageno=2" target=_blank>电脑达人要提高抵抗力_生活_MSN中国</A><p>----------------------------<br/>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<a href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target="_blank">查看活动首页&gt;&gt;</a></p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:30:56 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T09:30:56+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[电脑达人要提高抵抗力_生活_MSN中国]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793044327</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV><IMG height=465 src="http://msn.life.ynet.com/img.db?41224919+s(400)" width=400 border=0> 
<P>皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情况且今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢? </P>
<P><BR>首先，面部防护最重要 </P>
<P><BR>上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力 </P>
<P><BR>其次，上完网要彻底洁肤 </P>
<P><BR>上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多 </P></DIV></DIV>
<DIV>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://msn.life.ynet.com/view.jsp?oid=41224916" target=_blank>电脑达人要提高抵抗力_生活_MSN中国</A></DIV></DIV></DIV>
<P>----------------------------<BR>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<A href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target=_blank>查看活动首页&gt;&gt;</A></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852793044327</comments>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:30:44 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-27T10:19:06+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[既减肥又好吃的食物_雅虎知识堂]]></title>	
    <link>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852610022310</link>
    <description><![CDATA[<div><DIV>
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<DIV>既减肥又好吃的食物 
<DIV>
<DIV><IMG height=400 src="http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200711/22/aa07179990_1407112203686_673643842.jpg" width=377 border=0></DIV>
<P>点击图片翻页</P>
<P>美味使者之一：汤<BR>蔬菜汤和番茄汤是最减肥的选择，加一点肉和茴香来烹调，还会别具一番风味汤和蔬菜一起吃，营养又饱肚</P></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<DIV>
<H2>引文来源&nbsp;&nbsp;<A href="http://ks.cn.yahoo.com/question/1407112203686_2.html" target=_blank>既减肥又好吃的食物_雅虎知识堂</A></H2></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV>
<P>----------------------------<BR>一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！<A href="http://blog.163.com/activities/hunter/hunter.do?080526jclr46" target=_blank>查看活动首页&gt;&gt;</A></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
	    <comments>http://mao.mao.2hao.blog.163.com/blog/static/78968211200852610022310</comments>
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    <pubDate>Thu, 26 Jun 2008 10:00:22 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-26T10:02:55+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  0802130413352015]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/zw6NZ19AD-a3vng4Ra2ZUQ==/1703205084076678496.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/zw6NZ19AD-a3vng4Ra2ZUQ==/1703205084076678496.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/zw6NZ19AD-a3vng4Ra2ZUQ==/1703205084076678496.jpg" border="0" width="128" height="128"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/zw6NZ19AD-a3vng4Ra2ZUQ==/1703205084076678496.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:32 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-28T18:16:32+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  ac9ad92a0e26612c5243c13e]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/KKXVVG0forPIRQMKypWLTw==/316659348799933677.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/KKXVVG0forPIRQMKypWLTw==/316659348799933677.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/KKXVVG0forPIRQMKypWLTw==/316659348799933677.jpg" border="0" width="240" height="180"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/KKXVVG0forPIRQMKypWLTw==/316659348799933677.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:32 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-28T18:16:32+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  9]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/ocvIEp-rbC8VPSH6QArEaA==/5421489526424447027.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/ocvIEp-rbC8VPSH6QArEaA==/5421489526424447027.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/ocvIEp-rbC8VPSH6QArEaA==/5421489526424447027.jpg" border="0" width="240" height="180"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/ocvIEp-rbC8VPSH6QArEaA==/5421489526424447027.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:31 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-28T18:16:31+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  40237.2008616633492528322178750]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/RamfKytxE_dYMbprCta7rg==/4537376624576075816.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/RamfKytxE_dYMbprCta7rg==/4537376624576075816.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/RamfKytxE_dYMbprCta7rg==/4537376624576075816.jpg" border="0" width="240" height="193"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/RamfKytxE_dYMbprCta7rg==/4537376624576075816.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:29 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-28T18:16:29+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  图片 018]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/2bcQ9I7Dw0ucRNDsEPUceQ==/4537376624576075802.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/2bcQ9I7Dw0ucRNDsEPUceQ==/4537376624576075802.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/2bcQ9I7Dw0ucRNDsEPUceQ==/4537376624576075802.jpg" border="0" width="240" height="180"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/2bcQ9I7Dw0ucRNDsEPUceQ==/4537376624576075802.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:27 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-28T18:16:27+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  3677189095748329993]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/jQtf8IcLuHk7fT1FuB1yjQ==/5140014549713589036.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/jQtf8IcLuHk7fT1FuB1yjQ==/5140014549713589036.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/jQtf8IcLuHk7fT1FuB1yjQ==/5140014549713589036.jpg" border="0" width="227" height="240"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/jQtf8IcLuHk7fT1FuB1yjQ==/5140014549713589036.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:26 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-28T18:16:26+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  pic007]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/pwLaRUXD6A10XixVQHio4w==/483292535013256581.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/pwLaRUXD6A10XixVQHio4w==/483292535013256581.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/pwLaRUXD6A10XixVQHio4w==/483292535013256581.jpg" border="0" width="240" height="160"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
    <guid isPermaLink="false">http://img.blog.163.com/photo/pwLaRUXD6A10XixVQHio4w==/483292535013256581.jpg</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:24 +0800</pubDate>
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  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  pic060]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/DU-ZkrkiDyXmGSLPF58STg==/2607584184247691906.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/DU-ZkrkiDyXmGSLPF58STg==/2607584184247691906.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/DU-ZkrkiDyXmGSLPF58STg==/2607584184247691906.jpg" border="0" width="178" height="240"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:21 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  pic103]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:20 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  pic116]]></title>	
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	</a><br/><br/>
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	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:18 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  pic106]]></title>	
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:15 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  iou7]]></title>	
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:14 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  2008053110]]></title>	
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:13 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  9ih]]></title>	
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:11 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  ui87]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:07 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  200805319]]></title>	
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 18:16:05 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  UauWGE07112305029039]]></title>	
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 00:26:17 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  统一]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/vEdtqMNePe_97SN1PmW1Yw==/2580281111507018600.jpg</link>
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 00:26:17 +0800</pubDate>
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  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  巧克力]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/PJfe7b6d1eG59zLugnQaPQ==/3729824916393204786.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/PJfe7b6d1eG59zLugnQaPQ==/3729824916393204786.jpg" target="_blank">
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 00:26:16 +0800</pubDate>
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  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  色眯眯]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/7zKwk2wY9h2n_g_JDjlUCQ==/4508666176951579134.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
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	<img src="http://img.blog.163.com/photo/7zKwk2wY9h2n_g_JDjlUCQ==/4508666176951579134.jpg" border="0" width="128" height="128"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[mao.mao.2hao]]></author>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 00:26:16 +0800</pubDate>
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